Можно ли есть киви при повышенном газообразовании в кишечнике

Пожалуй, неоднократно в течение дня каждый из нас становится невольным просмотрщиком рекламы, затрагивающей проблему пищеварения. Что рекламируют?

Без шума и боли. Как бороться с повышенным газообразованием

Клиническая офтальмология. Медицинское обозрение. Заболевания желудочно—кишечного тракта ЖКТ широко распространены в детской и взрослой популяции. Основными их проявлениями является болевой абдоминальный и диспепсический синдромы. Мать и дитя. В нашей базе более статей присоединяйтесь!

Подписаться Условия использования Личный кабинет. Расширенный поиск. РМЖ - Русский медицинский журнал. Follow rusmedjournal. О статье. Рубрика: Гастроэнтерология.

Автор: Гуреев А. Для цитирования: Гуреев А. Синдром повышенного газообразования. Условно все диспепсические расстройства разделяют на проявления верхней желудочной и нижней кишечной диспепсии. К проявлениям желудочной диспепсии относят дисфагию, срыгивание, руминацию, отрыжку, тошноту, изжогу, рвоту. К проявлениям кишечной диспепсии относят запор, понос, метеоризм, флатуленцию, дисхезию, энкопрез.

Одной из серьезных и до конца не решенных проблем в гастроэнтерологии является синдром повышенного газообразования, проявляющийся в виде отрыжки воздухом, метеоризма и флатуленции.

Состав полостных газов варьирует в зависимости от отделов ЖКТ. Зловонный запах газов обусловливается содержанием сероводорода H2S , аммиака NH3 и смесью следовых количеств ароматических углеводородов индол, скатол, меркаптан.

Отрыжка воздухом — синдром желудочной диспепсии, проявляющийся в отхождении в процессе еды или в межпрандиальный период воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.

Отрыжка является проявлением патологии верхних отделов пищеварительного тракта, характерным признаком особенностей пищевого поведения человека, а иногда симптомом изменения психики, в частности наличия истерии. Определенную социальную проблему представляет собой частая, звучная отрыжка воздухом, что воспринимается как вредная привычка и проявление дурного тона.

Основным источником газа в ЖКТ при отрыжке является проглоченный воздух, а сам процесс проглатывания воздуха получил название аэрофагии. В норме при еде или питье в небольшом количестве аэрофагия имеет место у всех людей. В среднем при каждом акте глотания в желудок попадает 2—3 мл воздуха. Так как каждый акт глотания сопровождается попаданием в желудок воздуха, увеличение количества глотательных движений также приводит к скоплению воздуха в желудке.

Учащение глотательных движений характерно для больных с хронической патологией носоглотки ринит, аденоидит, тонзиллит , при чрезмерной саливации ваготония, заболевания ротовой полости и верхних отделов пищеварительного тракта , при наличии в ротовой полости инородных тел протезы, брекет—система, скобы. Попавший при аэрофагии в желудок газ имеет тот же состав, что и окружающий воздух, в нем преобладает азот, в меньшем количестве представлены кислород и углекислый газ.

В физиологических условиях проглоченный воздух при правильном функционировании кардиального сфинктера частично, небольшими порциями удаляется из желудка без видимых признаков и выходит с выдыхаемым воздухом. В то же время при нарушении моторной функции верхних отделов пищеварительного тракта, повышенном бактериальном росте с преобладанием процессов брожения может отмечаться попадание газов из кишечника в желудок, что приводит к появлению зловонного запаха отрыжки, обусловленного несколько другим газовым составом — увеличивается количество водорода и углекислого газа, выявляется сероводород и ароматические углеводороды.

Метеоризм греч. Флатуленция — выделение из нижних отделов пищеварительного тракта избыточного количества, нередко зловонного запаха газов, которое может сопровождаться звуком различной громкости и тембра.

Метеоризм может возникнуть у человека уже в первые дни жизни и наряду со срыгиванием и рвотой является одним из наиболее ранних симптомов диспепсии. Возникновение метеоризма у детей раннего возраста связано с недостаточностью или незрелостью ферментных систем ребенка, может явиться первым признаком синдрома нарушенного кишечного всасывания и дисбиотических процессов в кишечнике ребенка, которые будут протекать с усилением процессов брожения и гниения в кишечнике.

Метеоризм с поразительной ясностью показывает тесную связь кормящей грудью матери и ребенка — при наличии в рационе матери продуктов, усиливающих газообразование, симптомы метеоризма будут отмечаться как у матери, так и у ребенка, получающего грудное молоко.

В связи с этим требуется с особым вниманием относится к питанию кормящей женщины, исключить из ее рациона продукты, обладающие ветрогонным свойством. Развитие болевого абдоминального синдрома при метеоризме связано с перерастяжением петель кишечника или с напряжением брыжейки скапливающимися в просвете газами. При перемещении газового пузыря боли уменьшаются, купируются или меняют свою локализацию. Длительность и интенсивность болевого абдоминального синдрома различна, и, как считается, обусловлена индивидуальными особенностями ноцицептивной чувствительности и висцеральной гиперчувствительности кишечника.

В зависимости от этиологической причины развития выделяют следующие виды метеоризма [П. Алиментарный — возникающий вследствие аэрофагии и употребления продуктов, переваривание которых сопровождается повышением газообразования в кишке.

Дигестивный — являющийся следствием нарушения процессов переваривания в результате ферментной недостаточности, формирования мальдигестии, мальабсорбции, нарушения энтерогепатической циркуляции желчных кислот.

Дисбиотический — развивающийся вследствие нарушения состава микрофлоры пищеварительного тракта. Механический — являющийся следствием механических нарушений эвакуаторной функции ЖКТ с нарушением пассажа газа наличие спаечного процесса, стенозов, опухолей.

Динамический — возникающий в результате нарушения моторной функции ЖКТ с замедлением транзита газа по пищеварительному тракту при парезе кишечника, интоксикации, перитоните, синдроме раздраженной кишки, аномалиях строения или положения толстой кишки ротация, удвоение, патологическая подвижность, синдром селезеночного угла, синдром слепой кишки и др.

Циркуляторный метеоризм — как следствие нарушения местного или общего кровообращения портальная гипертензия, ишемический колит. Высотный метеоризм — как следствие снижения атмосферного давления при подъеме на высоту, что приводит к увеличению парциального давления газов в полости кишечника.

Присутствие газов в кишечнике обусловлено процессами: 1 заглатывания воздуха; 2 образования газов в просвете кишки; 3 диффузии газов из крови. У здоровых людей в кишечнике содержится небольшое количество газов — менее мл, в то же время ежедневно у взрослого человека через нижние отделы пищеварительного тракта выделяется в среднем — мл газов от до мл , что является физиологичным.

Выделение кишечных газов происходит, как считается, в виде приблизительно 15 от 13 до 20 порций по 40 мл, но имеет значительные индивидуальные различия. Увеличение количества газов в кишечнике проявляется в появлении абдоминального болевого синдрома, чувства раздувания и дискомфорта в животе, урчания в животе и, что наиболее неприятно для самого человека, выделения большого количества кишечных газов — флатуленции, которая является не только медицинской, но и социальной проблемой, ухудшающей качество жизни человека.

Дети с избыточным газообразованием подвергаются насмешкам со стороны сверстников, нередко старших товарищей и родителей, получают обидные прозвища, что приводит к формированию у них комплексов. При этом к физическим страданиям детей присоединяются психосоциальные стрессовые факторы, что усугубляет течение заболевания.

Ребенок ограничивает свое общение, пытается вести изолированный образ жизни. Нарушение продвижения газов по кишечнику может являться проявлением пареза кишечника, в том числе при перитоните, в послеоперационном периоде. Наибольшее количество газов образуется в дистальных отделах тонкой кишки и в толстой кишке, где отмечается преобладающее количество кишечной микрофлоры. Наличие газов в составе каловых масс обусловливает их меньшую, чем у воды, плотность и проявляется во всплывании кала.

Основная часть водорода является продуктом метаболизма анаэробными бактериями сбраживаемых веществ углеводов, белков, аминокислот. Много водорода выделяется после употребления определенных овощей и фруктов, содержащие плохо перевариваемые углеводы и белки бобовые, белокочанная капуста, виноград, финики, киви.

Кроме того, течение синдрома мальабсорбции различной этиологии дисахаридазная недостаточность, глютеновая энтеропатия, спру, внешнесекреторная недостаточность поджелудочной железы и дисбиоз кишечника также проявляются увеличением образования водорода.

Метан образуется в процессе жизнедеятельности облигатно—анаэробных бактерий Methanobrevibacter smithii, Methanospaere stadmamiae при ферментации ими эндогенных веществ преимущественно в толстой кишке, и прием пищи мало влияет на скорость его образования. У больных с дивертикулезом толстой кишки доля метана в выделяемых кишечных газах также увеличена. Еще одним источником углекислого газа являются процессы расщепления жирных кислот. По теоретическим расчетам, после приема пищи в двенадцатиперстной кишке у взрослого человека может освобождаться до 4 л углекислого газа, но значительная его часть реабсорбируется в тонкой кишке в кровь и выделяется легкими.

В толстой кишке невсосавшиеся органические вещества прежде всего углеводсодержащие — целлюлоза, гемицеллюлоза, пектины, легнины активно метаболизируются кишечной микробиотой с образованием преимущественно углекислого газа и ароматических углеводородов.

Микробная трансформация серосодержащих аминокислот анаэробными бактериями сопровождается образованием сероводорода. В просвет кишки диффундируют азот и в меньшей мере кислород, который затем может поглощаться ацидофильной микрофлорой.

Углекислый газ, метан, водород частично всасываются из просвета кишки в плазму и выделяются легкими. Азот и сероводород не всасываются в плазму и выделяются исключительно кишечником. Газы в кишечнике могут находиться в свободном или растворенном виде. Для развития метеоризма характерно увеличение количества растворенного газа с формированием пены, образованной газовыми пузырьками, разделенными жидкостными прослойками разной толщины по типу сот.

Повышенное газообразование всегда является вторичным синдромом и отражает течение основного заболевания, в связи с чем основное внимание следует уделять терапии первичного заболевания. Выделяют следующие основные направления терапии синдрома повышенного газообразования. Коррекция диеты. Необходимо исключить из рациона питания продукты, способствующие повышенному газообразованию. Исключаются: — бобовые чечевица, бобы, фасоль, горох ; — продукты, содержащие грубую клетчатку и экстрактивные вещества капуста, шпинат, щавель, лук, чеснок, репа, редис, редька, яблоки, крыжовник, малину, финики и т.

Рекомендуется употребление кисломолочных продуктов, рассыпчатых каш из гречневой и пшенной круп. Пища должна готовиться на пару, путем тушения или варки. Предпочтение следует отдавать хлебу из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки. Изменение режима дня. Необходимо нормализовать сон пациента, ограничить курение, особенно во время приема пищи. Прием пищи должен проходить спокойно, пища должна тщательно пережевываться. Недопустим разговор во время еды. Назначение ферментных и желчегонных препаратов.

Использование заместительной терапии ферментными препаратами помогает уменьшить явления мальдигестии, нормализует моторную активность кишечника, приводя, таким образом, к уменьшению болевого абдоминального синдрома и дискомфорта в животе.

Желчегонная терапия увеличивает количество поступающей в кишечник желчи, что нормализует моторику и биоценоз ЖКТ. Коррекция микробиоценоза кишечника. Современные исследования доказали, что нормализация микробиоценоза кишечника является важным фактором в терапии и предотвращении развития повышенного газообразования. На современном этапе коррекция микробиоценоза требует применения пребиотических, пробиотических и синбиотических препаратов, широко представленных на фармацевтическом рынке России.

Особое предпочтение следует отдавать препаратам, содержащим лактобактерии, которые обладают доказанным свойством подавлять избыточное газообразование, сравнимое с действием пеногасителей. Купирование моторных нарушений органов пищеварения. Большое значение в терапии повышенного газообразования имеет нормализация моторной активности ЖКТ с использованием как прокинетиков метоклопрамид, домперидон в возрастных дозировках, так и спазмолитических препаратов, нормализующих моторную функцию кишечника например, дротаверин Спазмонет, Спазмонет Форте.

Дротаверин отличается высокой избирательностью действия. Спазмонет не проникает в ЦНС, не оказывает воздействия на вегетативную нервную систему, может применяться как у взрослых, так и у детей.

Назначение адсорбентов и пеногасителей. В качестве адсорбентов, то есть препаратов, способных связывать газы в кишечнике, на протяжении десятков лет используются активированный уголь, лигнин, препараты, содержащие диосмектит.

Препараты этого класса хорошо зарекомендовали себя в клинической практике, но имеют несколько отрицательных особенностей — вызывают задержку стула, связывают не только газ, но и витамины, микроэлементы, лекарственные препараты, компоненты нормальной микрофлоры, поэтому не могут использоваться на протяжении длительного времени.

Синдром повышенного газообразования

Запланируйте срочный визит к гастроэнтерологу или терапевту, если распирающее чувство в животе преследует вас регулярно, едва ли не каждый день. И особенно если наблюдаются дополнительные симптомы Gas and gas pains — Symptoms and causes :. Немедленно звоните в скорую , или обращайтесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вздутие сопровождается:. Всё это может быть симптомами смертельно опасных состояний вплоть до опухолей кишечника или инфаркта. Если угрожающих признаков нет, скорее всего, с вами всё в порядке.

Какая диета поможет при синдроме раздраженного кишечника?

Вздутие живота и метеоризм — проблемы, которые хотя бы раз беспокоили практически каждого взрослого человека. Если данное состояние не связано с патологиями в работе желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов, то, скорее всего, причины его возникновения могут быть следующие:. Некоторые причины этого состояния, например, беременность, не требуют никакого лечения, т. Однако среди наиболее частых причин можно отметить переедание, употребление неподходящих продуктов и напитков и заглатывание воздуха во время еды. Именно они вызывают вздутие живота и метеоризм у здоровых взрослых людей, не страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Повышенное газообразование в кишечнике — причины и лечение

Вообще-то, газы это нормально. Но только в разумных пределах. Если у здорового человека в желудке и кишечнике в среднем содержится около 1 литра газов, то у тех, кто страдает вздутием живота, объём может достигать трёх литров и даже больше. Между тем, избавиться от них можно, не прилагая особых усилий, главное, есть правильные продукты. Какие именно? Чай из свежего корня имбиря - вещь отменная, но особенно эту пряность в заваренном виде смогут оценить люди, у которых есть проблемы с пищеварением. Это великолепный помощник в профилактике против метеоризма, тошноты и других проблем желудочно-кишечного тракта! Достаточно заварить чайную ложку свежего нарезанного или натертого на терке корня, и хорошее самочувствие вам гарантировано. Это растение является натуральным мочегонным средством из-за содержащейся в нем аминокислоты под названием аспарагин. Благодаря такому диуретику вы чаще будете наведываться в туалет, снимая тем самым ощущения дискомфорта и газообразования.

Подготовка кишечника является одним из важнейших факторов успешного проведения эндоскопического исследования, результатом которого является точный диагноз.

10 продуктов, которые помогут вам уменьшить вздутие живота

Статья написана гастроэнтерологом-диетологом нашего центра Ковалевой Светланой Игоревной. Существует много заболеваний например, воспалительные заболевания кишечника, целиакия, лактозная или фруктозная непереносимость, микроскопический колит, рак кишечника , имеющих симптомы схожие с синдромом раздраженного кишечника, поэтому прежде чем лечить это заболевание и пытаться соблюдать определенную диету , необходимо точно установить диагноз. На сегодняшний момент универсальной диеты, которая бы подходила всем пациентам с синдромом раздраженного кишечника, не существует. Тем не менее, многие пациенты с СРК связывают обострение своих симптомов с употреблением определённых продуктов, а соблюдение диеты с исключением этих продуктов помогает им облегчить течение болезни. Так как диета не универсальна, часто то, что работает для одного человека, может не сработать для другого. Изменения в рационе, которые подойдут именно для вас, зависят от ваших индивидуальных симптомов и реакции на определенные продукты.

.

.